Bons ensinamentos.

Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 8:00 hs ela já está toda vestida , bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso, o marido com quem ela viveu 70 anos morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por 2 horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela. Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganahr um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu o seu quarto... Espera um pouco ...
- Isto não tem nada a ver, ela respodneu, a felicidade eá lgo que vc decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia que acordo. Sabe; eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo " treino " pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequencia, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: vc só retira aquilo que guardou. então, meu conselho para vc é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua conta de lembranças. E aliás, obrigada por este depósito no meu banco de lembranças. Como vc vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois pediu para anotar, como manter-se jovem:
1. Deixe de fora os números que não saõ essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo ( lembre-se disto se for um desses depressivos!!! ).
3.Aprenda sempre: Aprenda masi sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que seu cérebro se torne preguiçoso. " Uma mente preguiçosa é oficina do alemão. E o nome do alemão é Alzheimer !!! "
4. Aprecie mais as pequenas coisas.
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele !!!
6. Quando as lágrimas aparecerem aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama. Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é seu refúgio.
8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas " nunca " para onde haja culpa!!!
10.Diga as pessoas que a as ama, a cada oportunidade.